流产是一种减肥方法，但它不受欢迎，因为它不仅对身体有害，而且会对心理产生不良影响。旨在探讨流产多久可以减肥的问题，并从流产前后的营养以及生活方式等方面来讨论其结论。
1、流产可以减肥，但不受欢迎
2、流产前的营养
(1)流产前的营养应该是均衡的
(2)可以选择少量的高蛋白食物
(3)流产前应尽量多吃水果蔬菜
3、流产后的营养
(1)流产后可以适当增加热量
(2)可以摄入多种维生素
(3)流产后可以多吃高纤维食物，以促进排便
4、生活方式调整
(1)流产后可以多运动，但不可以过度
(2)可以多坚持锻炼
(3)可以多饮水，保持身体的水分
流产可以减肥，但它是一种不受欢迎的方法，因为它不仅对身体有害，而且会对心理产生不良影响。流产前应注意营养均衡，注意摄取足够的维生素，多吃水果蔬菜；流产后应适当增加热量，多吃高纤维食物，以促进排便；流产后还应注意生活方式的调整，多运动，多饮水，保持身体的水分。因此，流产并不是减肥的有效方法，更多的还是要通过均衡的饮食和规律的运动来减肥。