主要讨论了白菜煮水喝能减肥的问题，指出了白菜煮水喝只能起到辅助减肥的作用，而不能独立减肥，并介绍了减肥的原理以及如何合理运用白菜煮水喝进行减肥。
一、白菜煮水喝能减肥吗
1. 白菜煮水喝只能起到辅助减肥的作用
2. 白菜煮水喝无法独立减肥
二、减肥原理
1. 减肥是指减少体内脂肪的过程
2. 减肥的根本原理是热量消耗大于热量摄入
三、如何合理运用白菜煮水喝减肥
1. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物
2. 限制酒精摄入，减少暴饮暴食
3. 增加运动量，加强体育锻炼
4. 饮用白菜煮水可以抑制食欲，加速新陈代谢，起到辅助减肥的作用
白菜煮水喝只能起到辅助减肥的作用，无法独立减肥，减肥的根本原理是热量消耗大于热量摄入，要想减肥，除了合理饮食外，还要增加运动量，饮用白菜煮水可以抑制食欲，加速新陈代谢，但也不能替代正常的饮食习惯和运动量。总之，无论是减肥还是保持身体健康，营养均衡和适量运动是必不可少的。