肥胖常会引起各种健康问题，但骨骼粗的人想要减肥可能比较困难，因为他们的体重主要由骨骼构成。旨在讨论骨骼粗的人能否减肥，以及减肥的相关知识。
一、骨骼粗的人能减肥么？
1. 首先，要明确的是，骨骼粗的人是可以减肥的。
2. 其次，骨骼粗的人减肥要重点关注饮食，控制卡路里摄入量，减少暴饮暴食。
3. 同时，骨骼粗的人也要增加锻炼强度，坚持按时锻炼，长期坚持才能达到减肥的目的。
二、减肥的注意事项
1. 在减肥的过程中，骨骼粗的人要注意养成健康的饮食习惯，比如多吃蔬菜水果，减少暴饮暴食，少食含糖和油腻食物，这样可以有效减少体重。in-1h锻炼，慢慢增加锻炼强度，有助于减肥。
3. 另外，骨骼粗的人在减肥的过程中也要注意规律作息，尽量保持充足的睡眠，睡眠不足会导致体重上升，影响减肥效果。
三、结论
综上所述，骨骼粗的人能减肥，但要注意饮食，控制卡路里摄入量，增加锻炼强度，规律作息，以及养成健康的饮食习惯，只有坚持按照这些减肥注意事项，长期坚持，才能达到减肥的目的。
针对“骨骼粗的人能减肥么”这一问题，讨论了骨骼粗的人能够减肥，以及减肥的相关知识，指出减肥的关键在于要注意饮食，控制卡路里摄入量，增加锻炼强度，规律作息，以及养成健康的饮食习惯，只有坚持按照这些减肥注意事项，长期坚持，才能达到减肥的目的。