从草莓的营养价值、减肥期间的摄入量以及减肥期间是否可以吃草莓的等角度出发，对减肥期间能否吃草莓这一问题进行论述，终得出减肥期间可以适量食用草莓的结论。
大纲：
1. 草莓的营养价值
2. 减肥期间的摄入量
3. 减肥期间是否可以吃草莓
4. 结论
减肥期间能否吃草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，它以其独特的清香和甘甜受到欢迎，其中包含了丰富的营养成分，可以提供很多有益的营养。但是，减肥期间，能否食用草莓？
首先，要了解草莓的营养价值。草莓中含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶酸、维生素K、钾等营养成分，还含有少量的维生素A、维生素E、铜、钙、磷等。草莓具有抗氧化、抗炎、补血、抗衰老等功效，可以有效改善身体健康，促进新陈代谢。
其次，要了解减肥期间的摄入量。减肥期间，要控制好饮食，每天的热量摄入量不能超过自身所需的热量摄入量，以免影响减肥效果。草莓有一定的热量，每一百克草莓含热量约50千卡，所以，减肥期间也要控制草莓的摄入量，每天热量摄入量不要超过自身需要的热量摄入量。
，要了解减肥期间是否可以吃草莓。减肥期间可以适当食用草莓，但要控制好摄入量，以免影响减肥效果。此外，草莓的摄入量也要根据不同的减肥方式来调整，以达到的减肥效果。
总之，减肥期间可以适量食用草莓，但要根据自身的情况来控制摄入量，以达到的减肥效果。