近日，鲁豫接受采访时透露了自己的减肥经历，他曾经身体超重，经过自己努力减肥成功，其中他的坚持不懈，以及营养师的饮食指导，都是他成功减肥的关键。
一、鲁豫的减肥史
1.1 鲁豫的超重状态
近年来，鲁豫一直持有一个不太健康的体重，甚超重到让他自己都很担心。他经常会受到外界的指责，比如被称为“胖主持人”，给他造成很大的压力。
1.2 鲁豫的减肥之路
为了减肥，鲁豫采取了一系列的措施。首先，他开始了科学的饮食控制，他把每天的饮食限制在1800卡路里以内，并在营养师的指导下低糖，低脂，低盐的饮食。此外，他还进行了有氧运动，每天跑步和游泳，以增强体能。
1.3 鲁豫的减肥效果
凭借自己的坚持，以及营养师的饮食指导，鲁豫减肥成功，他的体重从原本的140斤降低到120斤，达到了自己想要的体重。
二、鲁豫减肥的启示
2.1 坚持是关键
从鲁豫的减肥经历可以看出，坚持是减肥成功的关键。他在减肥期间，始终保持着坚持不懈的精神，哪怕遇到困难，他也会让自己振作起来，以坚定的决心继续减肥。
2.2 营养师的指导
此外，鲁豫的减肥之路也可以看出，营养师的指导也是十分重要的。减肥不仅要坚持，还要做到科学，营养师可以给减肥者提供有效的指导，帮助他们科学正确地进行减肥。
从鲁豫减肥的经历可以看出，减肥成功的关键在于坚持不懈，以及科学的饮食指导。只有坚持不懈才能坚持下去，只有科学的饮食指导才能获得更好的减肥效果。因此，要想减肥成功，就一定要做到坚持不懈，以及科学的饮食指导。