便秘是一种常见的肠胃疾病，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心理状态等方法进行治疗，而且还可以有效减肥，将介绍治疗便秘的具体方法，以及每种方法的减肥效果。
1、饮食控制
饮食控制是治疗便秘和减肥的有效方法之一，要求每日食物摄入量控制在正常范围内，少吃甜食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，同时饮食要均衡，多食粗纤维食物，保持肠道通畅，有助于便秘的治疗，同时也有助于减肥。
2、运动
定期运动也是治疗便秘和减肥的有效方法，运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化排泄，缓解便秘，同时运动也能帮助燃烧脂肪，有助于减肥。此外，运动还有助于改善身体各种机能，增强体质，促进消化，改善肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
3、心理调节
心理调节是治疗便秘和减肥的重要方法，应该多参加娱乐活动，保持乐观，降低压力，增强胃肠道的蠕动，改善肠道蠕动，有助于消化和排泄，有利于改善便秘症状，同时也有助于减肥。
4、药物治疗
对于便秘的药物治疗，应根据具体病情而定，大多数药物可以增强肠胃蠕动，有助于排泄，但是有些药物可能会导致体重增加，因此应根据自身情况选择合适的药物治疗方案，以减轻便秘症状，并有效减肥。
以上是治疗便秘又能减肥的具体方法，其中饮食控制、定期运动、心理调节和药物治疗是有效的方法，但是终的效果还要根据个人情况来定，因此建议患者应该在医生的指导下正确使用药物，才能达到的治疗效果。总之，要想治疗便秘又减肥，需要从饮食控制、定期运动、心理调节和药物治疗等方面入手，并且要注意自身的情况，及时调整治疗方案，才能达到理想的效果。