17岁是一个重要的时期，此时是减肥的良机，但减肥有一定的风险，也有一定的规律和方法。将对17岁减肥的可行性、原因、注意事项及减肥方法进行详细介绍，以便17岁的人能够正确理解减肥，健康减肥。
1、17岁减肥的可行性
17岁是一个重要的时期，此时的身体处于生长发育阶段，若过度减肥会给身体带来极大的负担，甚可能会影响到身体的健康，所以17岁减肥不能过于激进，要注意调整生活习惯，坚持适度减肥，才能保证身体健康。
2、17岁减肥的原因
17岁是一个变化的节点，身体的营养需求比之前有较大的增加，因此容易引起肥胖症，特别是一些青少年自控能力较弱，容易吃得过多，所以17岁减肥是必须的，以减少体内的脂肪，同时可以促进青少年的身体健康。
3、17岁减肥的注意事项
（1）17岁减肥不能过度，应根据自身体质选择合适的减肥方法，以免影响身体健康。
（2）17岁减肥应多吃蔬菜水果，控制油腻食物的摄入，注意调节饮食，坚持运动。
（3）17岁减肥时要多喝水，加强营养，坚持每天3餐，多吃高蛋白食物。
4、17岁减肥的方法
（1）适当运动。17岁的人应该经常锻炼，可以选择游泳、跑步、瑜伽等运动，有助于消耗脂肪，提高新陈代谢，还能增强体质。
（2）合理饮食。17岁的人应该控制饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水，以减少体内的脂肪。
（3）注意营养。17岁的人应该多吃高蛋白食物，如豆腐、鸡蛋等，以补充营养，有助于瘦身。
17岁减肥是有必要的，但也要注意不要过度减肥，否则会给身体带来极大的负担，应根据自身体质选择合适的减肥方法，多运动、控制饮食、多吃高蛋白食物，才能健康减肥。
17岁减肥是一个复杂的问题，因为17岁是一个重要的时期，减肥不能过度，否则会影响身体健康。17岁减肥的原因是青少年自控能力较弱，容易吃得过多，营养需求大，因而容易引发肥胖症。在17岁减肥时，应注意控制饮食、多吃蔬菜水果、多喝水、多运动、多吃高蛋白食物等，以保证身体健康，健康减肥。