减肥不吃饭是不可取的，饿肚子可能会让人变得焦虑，引起生理和心理的问题，甚会影响营养和睡眠，影响未来的健康。将从饿肚子会产生的问题，缺乏营养和睡眠，以及未来健康的角度来讨论不吃饭减肥的可行性。
1、饿肚子会产生什么问题
2、缺乏营养又会带来什么后果
3、睡眠受到影响会有什么影响
4、不吃饭减肥会对未来健康有什么影响
1、饿肚子会产生什么问题
饿肚子会让人变得焦虑，行为不端，思维混乱，可能会引起抑郁，甚会导致自我伤害行为。此外，饿肚子会让人容易发怒，焦虑，不安，会让人变得压抑，孤独，容易有焦虑症状。
2、缺乏营养又会带来什么后果
缺乏营养会导致头晕、乏力、营养不良，以及其他营养缺乏所带来的问题，比如体重减轻、发育迟缓、贫血、头发枯燥、皮肤发黄等。
3、睡眠受到影响会有什么影响
睡眠受到影响会导致记忆力减弱，注意力不集中，认知能力变差，情绪不稳定，精力不足，身体也会变得虚弱无力，甚会出现抑郁症状。
4、不吃饭减肥会对未来健康有什么影响
不吃饭减肥可能会带来营养不良、睡眠不足、精神负担等问题，从而影响未来的健康。此外，不吃饭减肥还会导致消化系统紊乱、新陈代谢紊乱、血糖失衡等，从而影响未来的健康。
总之，减肥不吃饭是不可取的，可能会引起生理和心理的问题，甚会影响营养和睡眠，影响未来的健康。因此，建议大家在减肥的过程中要注意饮食营养，合理搭配，保持健康的饮食习惯，以达到减肥的目的。