采用减肥拔罐的方法可以有效的减肥,但是要注意拔罐的位置,安排好拔罐的位置才能发挥的效果。将主要介绍减肥拔罐的位置图,以及拔罐位置的细分,以及拔罐位置对减肥的影响,以及拔罐的操作方法,总结拔罐的位置和减肥的关系。
1、减肥拔罐的位置图
减肥拔罐的位置是拔罐减肥的关键,不同的位置可以达到不同的减肥效果,要想减肥成功,就要把拔罐的位置安排好。一般来说,减肥拔罐的位置图可以分为头部位置、颈部位置和身体位置三大部分。
(1)头部位置
头部位置的拔罐可以达到调节神经系统、缓解头痛、消除眩晕等功效,并且可以有效的改善面部和头部的皮肤状况。头部位置的拔罐主要有:耳尖、太阳穴、眉心、鼻子、头顶(百会穴)、后脑、脑后、发际线、尖锐、颞骨、颧骨等。
(2)颈部位置
颈部位置的拔罐可以调节颈部的血液循环,缓解颈椎病痛、肩颈腰痛等,可以有效的改善面部的皮肤状况,帮助减肥。颈部位置的拔罐主要有:锁骨下、喉结、肩窝、肩前、肩后、肩颈交界处、颈项、颈后、颈项窝等。
(3)身体位置
身体位置的拔罐可以调节身体的血液循环,促进脂肪的消耗,从而帮助减肥。身体位置的拔罐主要有:腰部、腹部、腹股沟、胸部、肩胛、肘髃、肩关节、膝关节、腰背、臀部、大腿后侧、膝盖后侧、腰椎等。
2、拔罐位置的细分
拔罐位置的细分可以分为:穴位细分、经络细分和穴位细分三种。
(1)穴位细分
穴位细分可以根据穴位的位置、大小和深度等进行细分,以达到减肥的效果。拔罐的力度要适度,不能太大也不能太小,拔罐的时间也要适中,太久会影响减肥效果,太短也会影响减肥效果。
(2)经络细分
经络细分是根据人体的经络来细分拔罐的位置,而拔罐的位置又分为经络穴位和经络络腧穴位两种,经络穴位是指拔罐穴位在经络穴位上,而经络络腧穴位是指拔罐穴位在经络络腧穴位上。
(3)穴位细分
穴位细分是指对穴位的位置、大小、深度、拔罐的力度等进行细分,以达到的减肥效果。穴位细分的拔罐力度要适度,不能太大也不能太小,拔罐的时间也要适中,太久会影响减肥效果,太短也会影响减肥效果。
3、拔罐位置对减肥的影响
减肥拔罐的位置是关键,把拔罐的位置放在穴位上,可以有效的促进脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。拔罐的位置不仅要选择合适的穴位,还要注意拔罐的力度大小和时间的长短,以达到的减肥效果。
4、拔罐的操作方法
拔罐的操作方法也是很重要的,在拔罐之前要先把穴位涂抹拔罐油,然后再用拔罐器从上往下拉,拔罐的力度要适度,不能太大也不能太小,拔罐的时间也要适中,太久会影响减肥效果,太短也会影响减肥效果。
采用减肥拔罐的方法可以有效的减肥,但是要注意拔罐的位置,安排好拔罐的位置才能发挥的效果,拔罐位置可以根据穴位细分、经络细分和穴位细分来安排,拔罐的力度、时间也要注意,才能达到的减肥效果。因此,减肥拔罐的位置是关重要的,要想减肥成功,就要把拔罐的位置安排好。