减肥是大多数人都需要面对的问题，喝什么汤有助于减肥？介绍了减肥时喝什么汤的方法，以及减肥汤的种类，还介绍了喝减肥汤的注意事项，帮助读者掌握减肥时喝什么汤的知识。
一、减肥时喝什么汤
1、选择低热量汤，可以选择高蛋白低脂汤。低热量汤可以有效控制热量摄入，而且有助于减少脂肪的摄入，有利于减肥。
2、绿色汤，绿色汤可以提供大量的维生素和矿物质，有助于保持身体健康，并且不会摄入太多的卡路里，有助于减肥。
3、蔬菜汤，蔬菜汤营养丰富，不含脂肪，可以补充营养，而且卡路里摄入量低，有助于减肥。
4、豆汤，豆汤含有丰富的蛋白质和钙质，有助于消化和减肥，而且可以满足营养需求，有助于控制体重。
二、减肥汤的种类
1、海带汤：海带含有丰富的碘，有助于提高新陈代谢，而且热量摄入量低，有助于减肥。
2、鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质，有助于维持肌肉的健康，而且热量摄入量低，有助于减肥。
3、芹菜汤：芹菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康，并且卡路里摄入量低，有助于减肥。
4、西兰花汤：西兰花含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康，并且卡路里摄入量低，有助于减肥。
三、喝减肥汤的注意事项
1、注意控制饮食，不要饮食过量，多吃蔬菜水果，均衡饮食，以免影响减肥效果。
2、坚持锻炼，减肥的方式是锻炼，可以选择跑步、游泳、爬山等运动，帮助消耗热量，有助于减肥。
3、调整饮食习惯，多吃早餐，少吃晚餐，中餐和晚餐尽量少吃主食，以免影响减肥效果。
4、多喝水，多喝水有助于消耗热量，促进新陈代谢，有助于减少体重。
减肥时喝什么汤，可以选择低热量汤、绿色汤、蔬菜汤和豆汤，还要注意控制饮食和锻炼，多喝水，以免影响减肥效果。介绍了减肥时喝什么汤的方法，以及减肥汤的种类，还介绍了喝减肥汤的注意事项，帮助读者掌握减肥时喝什么汤的知识。