减肥后闭经自己恢复是很多女性关注的话题，但是很多女性却不知道该如何处理。将为你介绍一些有效的方法，帮助女性在减肥后恢复正常的生理机能，以及恢复健康的生活方式。
大纲：
1.减肥后闭经的症状
2.减肥后闭经的原因
3.减肥后闭经的治疗方法
4.减肥后闭经的预防措施
减肥后闭经自己恢复
现在，减肥已经成为时尚，许多女性为了瘦身而努力减肥，但是很多女性在减肥后发现自己出现了闭经症状。闭经是一种十分常见的女性疾病，它会对女性的健康和生活产生极大的影响，因此，女性在减肥后如何恢复正常的生理机能就成为了一个重要的话题。
一、减肥后闭经的症状
减肥后闭经的主要症状是月经不调，包括月经量减少，月经周期延长，经期不定，月经痛，等等。此外，减肥后闭经还会导致女性身体出现其他症状，如脱发，肌肉松弛，皮肤松弛，关节疼痛，精神状态低落，等等。
二、减肥后闭经的原因
减肥后闭经的原因主要有两个，一是因为体内激素水平受到影响，二是因为体内营养代谢受到影响。由于体内激素水平的变化，会导致月经紊乱，从而导致闭经。另外，减肥过程中摄入的营养不足也会导致体内营养代谢出现问题，从而导致闭经。
三、减肥后闭经的治疗方法
减肥后闭经的治疗方法主要有药物治疗和中医治疗两种。药物治疗可以通过调节激素水平和营养代谢，来改善闭经症状。而中医治疗则是通过补肾益气，调经活血，健脾养胃等方法，来改善闭经症状。
四、减肥后闭经的预防措施
减肥后闭经的预防措施主要有以下三点：1.适当锻炼，促进体内激素的正常分泌；2.均衡饮食，补充营养；3.保持心理状态的稳定，减少情绪的波动。
减肥后闭经是一个普遍存在的问题，但是可以通过以上措施来缓解和改善，有效恢复正常的生理机能，改善健康的生活方式。