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肚脐周围的减肥穴位

  • 2023-09-24
  • 减肥知识库
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  • 肚脐周围的减肥穴位是指沿着肚脐周围的轮廓,沿着腹部肌肉线条,利用一定的技巧点穴,以达到减肥的目的。穴位疗法能够改善体内的新陈代谢,加快脂肪的燃烧,减少脂肪的积聚,减少身体的脂肪,改善体形,达到减肥的目的。

    一、肚脐周围的减肥穴位的作用

    1、改善新陈代谢

    2、加快脂肪的燃烧

    3、减少脂肪的积聚

    4、减少身体的脂肪

    5、改善体形

    二、肚脐周围的减肥穴位的穴位

    1、膈穴

    2、内关穴

    3、少泽穴

    肚脐周围的减肥穴位

    4、命门穴

    5、肩井穴

    6、肝俞穴

    7、肝穴

    8、胆俞穴

    9、大椎穴

    三、肚脐周围的减肥穴位的穴位点操

    1、膈穴:以手拇指指尖,轻轻揉搓肚脐周围的肌肉,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    2、内关穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    3、少泽穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    4、命门穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    5、肩井穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    6、肝俞穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    7、肝穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    8、胆俞穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    9、大椎穴:以手拇指指尖轻轻按压,直到出现刺痛感,每次操作5-10分钟。

    四、肚脐周围的减肥穴位的安全操作

    1、穴位点操前,应先洗手,使用消毒棉花擦拭穴位,以消除细菌和病毒;

    2、穴位点操时,应尽可能保持安静,切勿猛烈按摩;

    3、穴位点操后,应揉搓肚脐周围的肌肉,助于肌肉和穴位放松;

    4、穴位点操必须定期复查,以保证治疗效果。

    肚脐周围的减肥穴位

    肚脐周围的减肥穴位是指沿着肚脐周围的轮廓,沿着腹部肌肉线条,利用一定的技巧点穴,以达到减肥的目的。它可以改善新陈代谢,加快脂肪的燃烧,减少脂肪的积聚,减少身体的脂肪,改善体形,达到减肥的目的。肚脐周围的减肥穴位点操应当遵循安全操作规则,复查定期,以保证治疗效果。

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