减肥是很多人的烦恼，有很多的方法可以帮助我们减肥，果冻也可以是一种减肥食物，可以给我们提供营养，但是要注意控制食用量，以免适得其反。
1、果冻是减肥食物吗？
果冻是一种甜食，它是以水果为原料，加上蔗糖，白砂糖，果汁或果酱等原料制成的，它的热量比较低，比较符合减肥的要求，所以，果冻可以算是减肥食物。
2、果冻的营养价值
果冻是由水果、白砂糖等原料制成，它含有丰富的矿物质和维生素，比如维生素A、维生素C、钙、铁等，它不仅可以提供营养，还能给我们带来满足感，让我们停止暴饮暴食，从而达到减肥的目的。
3、果冻减肥的注意事项
由于果冻含有较多的糖分，所以减肥期间食用果冻要适量，一次不要超过100克，同时要注意果冻中含有的防腐剂，有的防腐剂可能会刺激胃肠，影响消化。
4、减肥期间可以放心吃果冻吗？
果冻是一种减肥食物，它可以提供营养，并且让人满足，但是由于它含有较多的糖分，所以减肥期间食用果冻要适量，一次不要超过100克，同时要注意果冻中含有的防腐剂，有的防腐剂可能会刺激胃肠，影响消化。
果冻是一种减肥食物，可以提供营养，但是减肥期间食用果冻要注意控制食用量，一次不要超过100克，并且要注意果冻中含有的防腐剂，以免适得其反。
讨论了减肥可以吃果冻吗，指出果冻可以帮助减肥，但是要注意控制食用量，只有这样才能达到减肥的目的。减肥期间应该多吃蔬果、蛋白质类食物，同时要注意适量吃果冻，科学饮食，才能有效减肥。