菠萝是一种美味的水果，营养丰富，营养成分十分丰富，可以帮助人类消化，增强免疫力，是减肥的食物。将就“减肥可以吃菠萝不”这一问题，结合科学研究，总结减肥时可以吃菠萝的益处，以及减肥期间应避免吃菠萝的注意事项，帮助读者更好地了解减肥时可以吃菠萝的情况。
1、减肥时可以吃菠萝的益处
（1）菠萝含有丰富的维生素和矿物质，能够提供人体所需的营养，对抗营养不良和缺乏有重要作用。
（2）菠萝中含有膳食纤维，可以帮助消化，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
（3）菠萝中含有大量的果胶，可以抑制胃肠蠕动，降低胆固醇的吸收，从而达到减肥的目的。
（4）菠萝中含有酵素，可以帮助人体消化食物，有助于减肥。
2、减肥时应避免吃菠萝的注意事项
（1）菠萝的糖分含量较高，如果吃太多，可能会加重体重，因此减肥时应避免吃太多菠萝。
（2）菠萝有一定的刺激性，如果消化不良或其他消化系统疾病，应避免吃菠萝。
（3）菠萝中含有大量的维生素C，如果吃太多，可能会导致肝脏损伤，因此需要少吃多餐，适量食用。
从上文可以看出，菠萝是一种营养丰富的水果，有助于减肥，但减肥期间应注意控制食用量，避免吃太多。，希望读者在减肥时可以更合理地摄取营养，健康减肥。
对减肥时可以吃菠萝不这一问题进行了详细的阐述，就减肥时可以吃菠萝的益处和减肥期间应避免吃菠萝的注意事项进行了总结，总结出减肥时可以吃菠萝，但是要注意控制食用量，健康减肥。