晚上吃完饭想要减肥，是大多数女性的心愿，将为大家介绍几种不同的方法，来帮助大家更好地减肥，控制体重。
1.多喝水
喝水是每个人容易做到的减肥方法，一般建议每天喝8-10杯水，水可以帮助你排毒，燃烧脂肪，加快新陈代谢，还可以抑制食欲，以达到减肥的效果。
2.多吃蔬菜
蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以帮助排毒，促进肠胃蠕动，减少体内毒素的积累，消除脂肪，同时蔬菜还可以抑制食欲，不会有多余的热量摄入。
3.每天运动
每天定时运动，可以有效帮助减肥，运动可以加速新陈代谢，消耗卡路里，提高身体的新陈代谢率，减少脂肪的积累，有助于减肥。
4.规律作息
规律作息可以帮助你更好地控制体重，每天定时睡觉，不要熬夜，可以促进身体更好地消耗能量，抑制食欲，维持良好的新陈代谢状态。
5.少吃多餐
晚上吃完饭控制饮食，可以有助于减肥。是改成少吃多餐，多吃粗粮、蔬菜等低热量的食物，少吃高热量的食物，可以有效控制体重。
晚上吃完饭想要减肥，要多喝水，多吃蔬菜、粗粮，定时运动，规律作息，少吃多餐，这样才能更好地控制体重，达到减肥的目的。