分析了生完孩子怎样减肥快的多种减肥方法，旨在为减肥者提供一种更快速的减肥方法，以实现塑形的自我梦想。
1. 合理饮食
减肥者首先要做的就是合理饮食，不能暴饮暴食，应该多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物，应该减少摄入食物量，多吃蛋白质和维生素，减少油腻、咸、酸、甜的食物，可以每天吃一些瘦肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等健康食物。
2. 正确运动
减肥者可以每天坚持做一些简单的运动，比如慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车等，这些运动可以有效锻炼体肌肉，帮助减肥者增强体质，并增加新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。
3. 健康调节
减肥者应该保持良好的生活习惯，比如少喝酒，少吃零食，少熬夜，要控制日常的饮食，少吃腻、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每天喝足够的水，保持良好的睡眠习惯，保持充足的精力。
4. 加强情绪调节
减肥者在减肥的过程中，要加强情绪调节，应该养成良好的精神习惯，尽量保持乐观的心态，让自己有信心和勇气去面对减肥的过程，不要因为失败而气馁，要学会接受失败，并重新坚持自己的目标。
5. 合理使用瘦身产品
减肥者可以合理使用一些安全有效的瘦身产品，来帮助自己达到减肥的目标，但是要注意选择符合个人体质的瘦身产品，不要盲目使用，是在医生的指导下使用。
要想生完孩子后减肥快，减肥者可以通过合理的饮食、正确的运动、健康的调节和合理的使用瘦身产品等方法，来加快减肥的进程，从而达到减肥的目的。