减肥与金桔有什么关系？减肥期间是否可以吃金桔？将介绍金桔的营养价值，以及减肥期间是否可以吃金桔的相关知识。
大纲：
1.金桔的营养价值
2.减肥期间可以吃金桔吗
3.减肥期间合理饮食
4.结论
1.金桔的营养价值
金桔是一种果实，味道酸甜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、花青素、硝酸盐及膳食纤维等，具有抗氧化、抗衰老、保护肝脏等功效。此外，金桔中含有丰富的钾元素，可以帮助调节人体的水盐平衡，还能调节血压，预防心血管疾病。
2.减肥期间可以吃金桔吗
大多数减肥者都在减肥期间会严格控制饮食，以降低体重，但是吃金桔的问题一直是个疑问。实际上，金桔在低热量的情况下，还是可以被吃的，但要注意控制量，避免多吃，以免影响减肥效果。此外，金桔是一种酸果，在减肥期间也要少吃，因为它会刺激胃酸分泌，引起腹泻，影响减肥效果。
3.减肥期间合理饮食
减肥期间要注意控制饮食，不要暴饮暴食，要多吃蔬菜、水果、蛋白质类食物，少吃高热量食物和油炸食物，同时要多饮水，保证身体水分充足，以提高新陈代谢，加快减肥效果。
4.结论
总之，减肥期间可以吃金桔，但要注意控制量，减肥期间要合理饮食，多吃蔬菜、水果、蛋白质类食物，少吃高热量食物，多饮水，以达到减肥的效果。
综上所述，金桔虽然营养价值丰富，但减肥期间要注意控制量，合理饮食，以达到减肥的效果。