减肥期间不来月经是很正常的现象，但是减肥过度或其他病症可能会导致月经紊乱。将从减肥期间不来月经的原因、危害以及对策等方面对此现象进行详细介绍，以期帮助大家了解并正确处理减肥期间不来月经的情况。
一、减肥期间不来月经的原因
1.减肥过度
减肥过度会导致身体营养不足，激素水平失衡，从而导致月经紊乱。
2.精神压力
精神压力会影响人体内分泌系统的正常运作，从而导致月经不规律。
3.营养不足
营养不足会影响月经调节激素的分泌，从而导致月经不规律。
4.某些疾病
一些疾病，如内分泌失调症、克罗恩病、宫颈糜烂等，也可能导致月经不规律。
二、减肥期间不来月经的危害
1.月经不规律会导致女性激素水平失衡，从而引起痛经、闭经、宫颈炎等疾病。
2.月经不规律会影响女性的情绪，从而影响正常的生活和工作。
3.月经不规律会影响女性的生育能力，有可能导致不孕不育。
三、减肥期间不来月经的对策
1.合理饮食
应该根据自身的情况，选择合理的饮食，以满足身体的营养需求，避免营养不足导致月经不规律。
2.适当运动
运动不仅有利于减肥，也有助于缓解精神压力，促进内分泌系统的正常运作，以调节月经。
3.及时就医
如果减肥期间月经不规律，应尽快就医，排查是否有其他病症。
减肥期间不来月经是很正常的现象，但是减肥过度或其他病症可能会导致月经紊乱，女性应该合理饮食、适当运动，及时就医，以帮助调节月经。