减肥是指为了减掉超重体重而采取的措施，学位减肥是指在一定的时间内以较少的卡路里摄入量来控制体重，因此，学位减肥有其优点和不足之处，将着重介绍学位减肥的后果。
1. 学位减肥的优点
a) 它能够有效控制体重：学位减肥的重点是减少摄入的卡路里，这样可以有效控制体重，使超重的人达到理想体重。
b) 它有助于改善身体健康：学位减肥可以有效控制体重，从而帮助减少患糖尿病和心脏病的风险，并有助于改善身体健康。
2. 学位减肥的不足之处
a) 它可能会导致营养失衡：学位减肥往往会严重限制卡路里摄入量，这可能会导致营养失衡，影响身体健康。
b) 它可能会导致体重反弹：学位减肥有时会导致体重反弹，这是由于体重的下降不够缓慢，改变的习惯不能长久维持，这时可能会导致体重反弹。
3. 结论
从上述分析可以看出，学位减肥有其优点和不足之处。它可以有效控制体重，有助于改善身体健康，但也可能会导致营养失衡和体重反弹。因此，在进行学位减肥时，必须要注意膳食营养平衡，避免太过极端的减肥方式，以免影响身体健康。