减肥路途艰辛，想吃不敢吃，真是害苦了一群吃货小姐妹，那今天来推荐三个又好吃又不会胖的食材吧~
第一样食材：鸡胸肉。大家可能会疑惑，鸡胸肉一点也还好吃啊，为什么还会被推荐?那是因为香煎鸡胸敲好吃的!煎鸡胸之前要记得调出喜欢的酱料腌制有半个小时以上，注意，一定要少放油!少放盐!包括酱油、耗油等也要少放哦~这里推荐腌制时加半小勺蜂蜜，煎出来的鸡胸带着蜜蜂的香甜，绝对是一道美食哦~
第二个食材是西兰花。西兰花掰成小颗，用淡盐水煮熟，拌上一些千岛酱，好吃的西兰花沙拉就完成了，可以和香煎鸡胸搭配一起吃哦~
第三个食材就是牛油果啦，因为牛油果饱腹感强烈，而且也很好吃，所以我们可以选择在拌沙拉时，适量加入一些牛油果粒，也可以和西兰花一起，搭配鸡胸肉一起吃。
今天提供的三个食材都是减肥的好帮手，怕吃胖的小姐妹快来试试看吧。