夏天到了，你最想吃什么?很大一部分人都会回答：麻辣小龙虾配冰啤。
但是想减肥，就一定不要吃小龙虾!
小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用。
可以说小龙虾对人体是很友好的一个食物，那为什么说不能吃小龙虾呢?
因为小龙虾几乎代表了两个致胖因素：夜宵、重油重盐。
夜宵为什么致胖，也不用我讲，大家都知道。
那重油重盐是为什么会导致肥胖呢?因为如果吃得太油太咸，会让体内的废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰腹变得臃肿肥胖。另外，越是油腻辛辣的食物停留在肠道的时间越长，过量的油脂不但让脂肪满满堆积，更影响了内分泌系统，身体代谢的废物无法正常排出。
了解了这些，想瘦的小仙女一定要记得不要吃小龙虾哦~