减肥期间，喝什么茶是很多人关心的问题，在减肥期间喝茶可以加快身体新陈代谢，但不同的茶类有不同的减肥作用，这里针对减肥期间喝什么茶进行了详细的介绍。
1、绿茶
绿茶的优势是具有非常好的减肥作用，绿茶中含有的茶多酚，能够有效的抑制体内脂肪的合成，并能够促进脂肪的分解，同时绿茶中还含有的氨基酸也有助于减肥。
2、白茶
白茶是减肥茶中为常见的一种，它同样具有很好的减肥功效，白茶中含有的抗氧化物质，能够有效的帮助身体排出体内多余的水分和毒素，同时白茶中的茶多酚也有助于减肥。
3、菊花茶
菊花茶的功效也是非常明显的，首先它可以抑制体内脂肪的合成，同时促进脂肪的分解，而且它还有很强的抗氧化功效，能够有效的帮助身体排出体内的多余的水分和毒素，有助于减肥。
4、乌龙茶
乌龙茶也是一种很常见的减肥茶，它含有大量的抗氧化物质，可以有效的帮助身体排出体内的多余的水分和毒素，同时乌龙茶中的茶多酚也有助于减肥。
5、普洱茶
普洱茶也是一种非常有效的减肥茶，它含有大量的抗氧化物质，可以有效的帮助身体排出体内的多余的水分和毒素，同时它还具有良好的消化功效，能够促进脂肪的分解，有助于减肥。
以上就是关于减肥期间喝什么茶的相关介绍，减肥期间喝茶可以加快身体新陈代谢，但不同的茶类有不同的减肥作用，建议减肥期间可以喝绿茶、白茶、菊花茶、乌龙茶、普洱茶等，可以有效的帮助身体排出体内的多余的水分和毒素，有助于减肥。