主要讨论吃果导片可以减肥的问题，首先提出了果导片的特点，然后分析了它的减肥作用，总结了果导片减肥的原则。
一、介绍果导片
1、果导片的特点
果导片是一种被称为“营养调剂片”的特殊食品，它采用多种果蔬精制而成，具有营养丰富、清新爽口、简单便携等特点，是一种添加剂及时补充营养的新型材料。
2、果导片的主要成分
果导片的主要成分是植物提取物，如番茄提取物、苹果提取物、葡萄提取物、芦荟提取物等，这些植物提取物具有抗氧化、抗炎、调节血糖、抑制血脂等作用，能够有效补充营养，是近年来流行的保健食品之一。
二、果导片减肥的原理
1、果导片可以促进肠道蠕动
果导片中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，加速消化，促进排便，这样可以有效减少腹部脂肪的积累，减轻体重。
2、果导片可以抑制食欲
果导片中含有丰富的膳食纤维，能够阻碍食物的消化，延缓血糖的上升，促进胰岛素的释放，这样可以有效抑制食欲，减少进食量，减少体内脂肪的积累。
3、果导片可以改善新陈代谢
果导片中含有大量抗氧化物质，能够促进脂肪的分解，加快新陈代谢，减少体内脂肪的积累，这样可以有效减轻体重。
三、果导片减肥的原则
1、控制饮食
吃果导片减肥时，要控制饮食，不要吃太多，要以营养均衡为原则，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和高热量的食物。
2、坚持运动
吃果导片减肥时，要坚持运动，增加身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，提高身体的新陈代谢率，减轻体重。
3、坚持服用
吃果导片减肥时，要坚持服用，每天服用1片，每次服用不超过2片，每次服用的时间应该在每餐之间，以便及时补充营养，达到减肥的目的。
从以上分析可以看出，吃果导片可以减肥，但是要注意控制饮食，坚持运动，坚持服用，才能达到减肥的目的。总之，吃果导片减肥是一个可行的选择，但是要注意控制饮食、坚持运动，并且要坚持服用，才能有效减肥。