用姜泡脚减肥有一定的效果，但是不能作为的减肥方法。具体的减肥效果取决于调剂方法以及整体减肥方案。
1、姜泡脚的功效
姜泡脚有一定的减肥作用，主要是因为它能够加强肠胃消化功能，促进食物的消化，从而让人们的新陈代谢更为高效，从而可以减少体内的脂肪堆积。另外，姜泡脚还有其他减肥作用，如促进人体卡路里燃烧，抑制食欲，降低血液中胆固醇含量，促进肝脏健康等。
2、姜泡脚可以作为减肥方法吗？
姜泡脚可以作为减肥方法，但是不能作为的减肥方法。它可以帮助减肥者提高新陈代谢，减少体内脂肪堆积，抑制食欲，降低血液中胆固醇含量，但是如果只坚持姜泡脚，减肥的效果可能会受到影响，所以减肥者还需要注意以下几点：
3、减肥时应该注意什么？
① 建立正确的饮食习惯：减肥者要控制饮食，减少油腻、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼虾等，以提供充足的营养，减少体内脂肪的堆积。
② 注意运动：减肥者应多锻炼，有规律地进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，以增强新陈代谢，加快体内脂肪的消耗。
③ 坚持姜泡脚：减肥者可坚持每天泡姜脚，以增强消化功能，提高新陈代谢，加快体内脂肪的消耗。
4、结论
用姜泡脚减肥有一定效果，但是不能单靠它来减肥，需要建立正确的饮食习惯、多运动、坚持泡姜脚，以达到减肥的效果。