以下介绍了减肥期间点外卖的建议，总结出减肥期间应该特别注意饮食，点外卖要避免太油腻、太咸、太甜的食物，可以选择少盐少油、含营养的食物，这样既能够满足胃口，又不会影响减肥效果。
1、减肥期间应该特别注意饮食
2、点外卖要避免太油腻、太咸、太甜的食物
3、可以选择少盐少油、含营养的食物
减肥期间点什么外卖？在减肥的过程中，除了要坚持运动外，还要特别注意饮食，以免影响减肥效果。有时候因为时间仓促或者身体不适，想要外卖吃点心，那么减肥期间点外卖，应该注意什么呢？
首先，减肥期间应该尽量避免太油腻、太咸和太甜的食物。这样的食物会使人摄入过多的热量，不利于减肥，而且也不利于健康。因此，减肥期间点外卖应该尽量避免点油炸、腌制和甜品类的食物。
其次，减肥期间点外卖应该选择少盐少油、含营养的食物。这样的食物不仅满足了胃口，而且也不会影响减肥效果。例如，可以选择蔬菜类的外卖，比如素菜、豆腐菜、凉拌菜等；或者选择水果类的外卖，比如苹果、梨、橘子等；还可以选择瘦肉类的外卖，比如鸡胸肉、猪肉、鱼肉等。
，如果有时间，可以自己动手做饭，这样不仅可以更好地控制自己的饮食，而且还可以提高烹饪技能，让自己的生活更有趣。
综上所述，减肥期间点外卖时，应该避免太油腻、太咸、太甜的食物，可以选择少盐少油、含营养的食物，这样既能够满足胃口，又不会影响减肥效果。如果有时间，是自己动手做饭，这样不仅可以更好地控制自己的饮食，而且还可以提高自己的烹饪技能。