减肥仍未取得明显效果的原因有很多，首先是饮食习惯不正确，其次是运动方式不当；另外，吃饱型饮食、环境因素、肥胖基因等也可能导致减肥的效果不明显。
1、饮食习惯不正确
减肥的关键在于饮食，如果饮食习惯不正确，减肥就会受到影响，从而导致减肥效果不理想。饮食习惯不正确包括饮食过量、摄入高热量食物等，由于摄入的热量太多，而消耗的热量却很少，因此体重也就不易减少。
2、运动方式不当
减肥除了需要选择正确的饮食习惯外，还需要适当的体育锻炼，如果运动方式不当，也是影响减肥效果的一个原因。运动不当包括运动次数过少、运动时间过短、运动强度过小等，如果这些因素都不能得到恰当的把握，就会影响减肥的效果。
3、吃饱型饮食
吃饱型饮食也是影响减肥的一个原因，这种饮食是指摄入的食物量大于消耗的食物量，从而使体重增加，减肥效果受到影响。
4、环境因素
环境因素也是影响减肥效果的一个原因，比如，缺乏足够的运动环境，缺乏良好的饮食环境，工作和生活压力过大等都会影响减肥的效果。
5、肥胖基因
肥胖基因也是影响减肥效果的一个重要原因，有些人由于某种基因的原因，会导致体重增加，减肥效果不明显。
减肥减不掉的原因很多，饮食习惯不正确、运动方式不当、吃饱型饮食、环境因素以及肥胖基因等都会影响减肥的效果，减肥减不掉的原因很多，因此，要想取得良好的减肥效果，就要多多注意自身的饮食习惯和运动方式，科学饮食，坚持运动，才能取得更好的减肥效果。
减肥的过程中，饮食习惯不正确、运动方式不当、吃饱型饮食、环境因素以及肥胖基因等都会影响减肥的效果，因此，要想取得更好的减肥效果，就要多多注意自身的饮食习惯和运动方式，科学饮食，坚持运动。