减肥揉肚子是减肥方式之一，其见效更多取决于正确的按摩方式以及持之以恒的按摩频率，旨在介绍减肥揉肚子的正确方式及按摩频率，帮助你减肥成功。
1. 减肥揉肚子介绍
减肥揉肚子是一种减肥方式，可以通过揉搓腹部来帮助身体燃烧脂肪，减少腹部赘肉。它具有减肥、瘦身、塑形、美容的作用，更能有效地改善腹部肥胖，缩小腰围，使腹部更加紧实。
2. 减肥揉肚子的正确方式
（1）揉肚子时，轻柔的滑动手指，从上到下的方向揉搓，揉搓的力度要适中，不可过大，以免造成肌肉酸痛。
（2）揉肚子时，可以用手指头轻轻揉搓肚脐周围，以及腹部侧边，以促进消化，改善消化不良。
（3）揉肚子时，应当注意揉肚子的时间，每次揉肚子的时间应当在5-10分钟左右，并且可以用温水稀释的植物油做轻微的润滑，以减少摩擦带来的不适感。
3. 减肥揉肚子的按摩频率
一般来说，减肥揉肚子的按摩频率应该是每日2-3次，每次按摩时间应在5-10分钟左右，通过按摩可以帮助身体排毒、增强新陈代谢，以达到减肥的目的。并且这种减肥方法不会伤害身体，只要按照正确的按摩方式，给自己一定的耐心，定期坚持按摩，就可以获得满意的减肥效果。
4. 减肥揉肚子见效时间
减肥揉肚子的见效时间一般为2-3周，当然这个时间取决于你的按摩频率，以及你的减肥目标，如果你的按摩频率和减肥目标更高，那么你减肥的时间也会更长。
减肥揉肚子是一种减肥方式之一，但是要想见效，必须要正确的揉肚子方式和按摩频率，一般来说，每日2-3次，每次按摩时间应在5-10分钟，减肥揉肚子的见效时间一般为2-3周，只要按照正确的按摩方式，给自己一定的耐心，定期坚持按摩，就可以获得满意的减肥效果。