相信很多朋友都希望自己身上的赘肉可以一瞬间消失不见，还有很多朋友一听到别人喊自己胖子就气的咬牙切齿，而一些减肥专家或者减肥的专业机构就打出了快速减肥的广告，这无疑会吸引很多想要赶紧摆脱肥胖的朋友。但是快速减肥真的好么?显然从健康科学的角度来评判快速减肥所得到的答案是不健康的，不科学的。接下来小编就给大家说说为什么快速减肥对于我们的身体不好。其实可以从以下两个方面来看这个问题。
快速减肥，你不知道的危害
一：方法过于极端
快速减肥的方法往往会跟看起来直接简单的方法有关，比如说我们需要用到一些刺激性的药物，甚至可能会涉及到手术，当然不得不说一些人因为过度肥胖采取快速减肥是为了救命，但是对于绝大多数的肥胖人群而言，快速减肥并不是一种理想的方法，所以如果大家此刻正在考虑是否通过快速减肥来获得一个人见人爱的好身材，建议大家还是要慎重考虑。
二：对身体带来极大的影响
如果大家懂点身体的构造相信会明白这样一个道理，那就是我们的身体作为一个整体一旦出现外来的“侵害”就会呈现出防御的状态，而这样的状态往往在我们的减肥过程中会给我们的身体带来极大的压力和负担，所以从健康的角度考虑，快速减肥是不合理也存在很多隐患的，所以建议大家不要考虑快速减肥，而是应该从合理膳食、合理安排体育锻炼的角度进行减肥。