随着社会的发展，减肥已经成为了许多明星所关注的话题，不少明星采用各种减肥方式来保持自己苗条的身材，就为大家总结了一些明星减肥方法的排行榜，帮助大家更懂得减肥的方法，达到理想的体重。
1. 日常运动
日常运动是常见的减肥方法，长期的运动可以促进新陈代谢，增强体质，减少脂肪积累，是很多明星减肥的方法。除了正常的运动外，明星也会采取一些更有效的减肥方法，比如心理疗法，中医瘦身，节食等等。
2. 心理疗法
心理疗法是很多明星减肥的方法，心理疗法可以帮助减肥者改变自己对食物的认知，改变错误的饮食习惯，从而达到减肥的目的。
3. 中医瘦身
中医瘦身是古老的中医减肥方法，可以帮助减肥者改变营养吸收，改善肠道蠕动，促进新陈代谢，减轻体重，也是很多明星减肥的重要方法之一。
4. 节食
节食也是很多明星减肥的重要方法，节食的原则是减少摄入的热量，保持营养均衡，合理搭配，科学规划，保证营养均衡，减轻体重。
5. 药物减肥
药物减肥是很多明星的减肥方法，一般是采用吊片、胶囊等药物，但是由于药物减肥的副作用较多，所以一般不建议普通人采用药物减肥。
从上述排行榜可以看出，明星减肥的方法有很多，但是大家要做的是要根据自己的实际情况来选择合适的减肥方法，无论是正常的运动，还是心理疗法，中医瘦身，节食，都要按照自己的实际情况来坚持，才能达到理想的效果。总之，减肥是一件非常耗时费力的事情，不要急于求成，要坚持，才能达到理想的效果。
综上所述，明星减肥方法排行榜包括：日常运动、心理疗法、中医瘦身、节食和药物减肥等，但是不同的减肥方法适合不同的人，所以大家要根据自己的实际情况选择合适的减肥方法，坚持不懈，才能达到理想的效果。