讨论了每天通便可以减肥的问题，结论是每天通便可以帮助稳定体重，但不能够帮助减肥。
1. 什么是通便
通便是一种自然现象，它指的是排便，是指人体排出消化过程中产生的残渣，以及摄食的食物中的残渣。
2. 通便可以帮助减肥吗
对于每天通便可以减肥的问题，专家们的答案是“不能”。虽然每天通便可以减少体内残渣的排出，从而维持身体健康，但是不能够起到减肥的作用。
3. 通便可以稳定体重吗
通便可以帮助稳定体重，因为它可以帮助消除体内的残渣，从而减少体内残渣的排出，从而使体重保持稳定。
4. 如何保持通便
为了保持通便，人们可以在饮食上多吃一些富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，也可以多喝水，保持身体充足的水分，同时要保证充足的睡眠，以及适当的运动。
每天通便可以帮助稳定体重，但不能够帮助减肥。为了保持通便，人们可以在饮食上多吃一些富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，也可以多喝水，保持身体充足的水分，同时要保证充足的睡眠，以及适当的运动。总之，每天通便可以帮助稳定体重，但不能够帮助减肥。