减肥期间能吃菠萝吗？菠萝可以帮助减肥，但是过量食用会使减肥效果受到影响，因此在减肥期间，应合理控制菠萝的摄入量。
一、菠萝有助减肥
1、菠萝富含维生素和膳食纤维，可以有效抑制体内能量的摄取，有助减肥。
2、菠萝中的叶酸和维生素C可以增强人的新陈代谢，提高减肥效果。
3、菠萝中的钾元素可以加快新陈代谢，有助减肥。
二、减肥期间吃菠萝要控制量
1、菠萝中含有大量的糖分，如果摄入过多，会使减肥效果受到影响。
2、菠萝有清热解毒的功效，但是减肥期间，摄入过多也会使体内湿热，阻碍减肥过程。
3、减肥期间要注意控制菠萝的摄入量，不要超过两个菠萝。
三、减肥期间吃菠萝的注意事项
1、减肥期间一定要遵循饮食清淡的原则，不要吃过重的食物。
2、减肥期间要保证足够的睡眠，坚持运动，增强新陈代谢，以达到减肥的效果。
3、减肥期间要多饮水，适当的补充营养，以保证体内的水分和营养的平衡。
减肥期间能吃菠萝吗？菠萝可以帮助减肥，但是要控制摄入量，不要超过两个菠萝，并要注意饮食清淡，坚持运动，增强新陈代谢，保证睡眠和水分，以达到减肥的效果。