，中的结论请以“结论”开头，并以类似“经过以上分析，得出结论”结尾
对于想要减肥的人来说，腐竹是否可以吃成了一个热门话题。将针对减肥时可以吃腐竹一话题展开探讨，从腐竹的营养价值、吃腐竹的注意事项、及减肥期间吃腐竹的建议等方面阐述腐竹的减肥效果，以便更好地帮助减肥人士做出正确的选择。
一、腐竹的营养价值
1. 腐竹富含维生素和微量元素
2. 腐竹含有丰富的纤维素
3. 腐竹中有大量的水分
二、吃腐竹的注意事项
1. 吃腐竹要适量
2. 吃腐竹要注意搭配
3. 吃腐竹要注意分量
三、减肥期间吃腐竹的建议
1. 减肥期间可以吃腐竹
2. 吃腐竹可以补充营养
3. 吃腐竹可以缓解暂时的饥饿感
经过以上分析，可以得出结论，减肥期间可以吃腐竹，但吃腐竹应该适量，并且要注意搭配和分量，以免影响减肥效果。