主要讨论了“空腹喝咖啡减肥”的相关问题，结论是：空腹喝咖啡可以帮助减肥，但也有一定的风险，要慎重。
一、咖啡对减肥有什么帮助？
1.1 咖啡中有苦味物质——咖啡因
咖啡因是一种苦味物质，它可以抑制食欲，让人吃得更少，从而减少热量的摄入。此外，咖啡因还可以提高新陈代谢，促进身体燃烧脂肪，进而达到减肥的目的。
1.2 咖啡因可以提神
咖啡因可以提高中枢神经系统的活动，抑制疲劳，改善精神状态，提高工作效率，让人更有活力去运动，从而有助于减肥。
二、空腹喝咖啡减肥有什么风险？
2.1 胃酸分泌过多
空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，这会引起胃部不适，如恶心、胃痛等，对胃肠道的健康不利。
2.2 咖啡因对身体有害
咖啡因是一种强刺激性物质，它会引起身体紧张，影响心血管系统，对身体健康有害。
2.3 咖啡因摄入过量容易上瘾
虽然咖啡可以提神，但如果摄入过多，会产生上瘾，甚出现兴奋症等问题。
三、总结
总之，空腹喝咖啡可以帮助减肥，但也有一定的风险，要慎重。在正常饮食的同时，均衡饮食，合理安排运动，结合节食和减重药物，改变饮食习惯，以更健康的方式减肥。