将介绍减肥可以吃米线吗，从营养组成和热量方面来分析，给出减肥时可以吃米线的适量摄入方案，以及调节体重的建议。
1. 米线的营养组成
米线是由稻米经磨碎、混合、料理而成的一种传统食物，它的营养价值比较高，以碳水化合物为主要组成成分，其中碳水化合物占米线总重量的86%，蛋白质7%左右，脂肪2.5%，还含有较多的维生素和矿物质，口感酥脆，口味鲜美。
2. 米线的热量
米线的热量较低，每100克大约为370千卡，比米饭低很多，每100克米饭大约有350千卡的热量，这一点使它成为减肥的不二选择。
3. 减肥时可以吃米线吗？
可以。减肥时吃米线是可以的，但不要过量，比较适宜每天摄入200-300克米线，配上其他营养均衡的食物，这样可以满足身体对营养的需求，在减肥的同时也不会出现营养不良的状况，但也要注意，米线中的碳水化合物含量较高，而碳水化合物的摄入量和体重调节有关，因此减肥时要控制碳水化合物的摄入，以免出现反弹。
4. 减肥时应注意什么？
减肥时重要的是要控制饮食，保证每天摄入的热量和营养比例，同时要坚持运动，多锻炼，以减少体内脂肪，还要注意保持心情愉悦，放松身心，以达到减肥的效果。
综上所述，减肥时可以吃米线，但要控制量，每天摄入200-300克米线，同时要搭配均衡的营养食物，控制碳水化合物的摄入，同时要坚持运动，放松心情，才能达到减肥的效果。