主要就减肥可以吃毛芋这一话题，从专家角度出发，结合毛芋的营养价值，从控制饮食量、改变饮食习惯等多方面，进行了深入的分析，终得出减肥可以吃毛芋，但为了确保减肥的效果，还是要控制饮食量，并且根据自身的情况适当增加运动量。
一、毛芋的营养价值
1、毛芋含有丰富的膳食纤维和维生素
毛芋的营养价值很高，它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排毒，帮助消化；此外它还富含维生素，能够改善营养状态，提高免疫力。
2、毛芋富含卵磷脂和矿物质
毛芋富含卵磷脂，能够改善人体的内分泌状态，促进新陈代谢；此外它还富含矿物质，能够促进人体新陈代谢，有助于减肥。
二、关于减肥可以吃毛芋
1、控制饮食量
减肥可以吃毛芋，但要注意控制饮食量，因为毛芋的营养价值虽然高，但却含有一定的热量，如果饮食量过多，则会对减肥效果产生不利影响。
2、改变饮食习惯
另外，减肥者在减肥的过程中，还要注意改变饮食习惯，尽量多吃一些有益健康的食物，少吃一些不利于减肥的食物，以求达到更好的减肥效果。
三、结论
综上所述，减肥可以吃毛芋，但为了确保减肥的效果，还是要控制饮食量，并且根据自身的情况适当增加运动量，以达到更好的减肥效果。总之，减肥者可以吃毛芋，但要注意控制饮食量，改变饮食习惯，并且增加运动量，以达到更好的减肥效果。
通过对毛芋的营养价值、控制饮食量、改变饮食习惯等方面进行深入分析，终得出：减肥可以吃毛芋，但要注意控制饮食量，改变饮食习惯，并且增加运动量，以达到更好的减肥效果。