瘦腰减肥是女性梦寐以求的事情，但是怎么能快速减肥肚子却是烦扰着很多人的疑问，将介绍减肥肚子的几种有效方法，以及一些减肥肚子的注意事项，帮助读者在有效减肥的同时不会陷入健康的陷阱。
1、减肥肚子的有效方法
（1）多喝水：多喝水可以促进身体新陈代谢，加快脂肪的燃烧，帮助减肥。
（2）细心饮食：想要减肥肚子，要注意控制饮食，控制体内的卡路里摄入量，特别是要少吃高糖，高油，高盐的食物。
（3）多做运动：运动可以有效加快脂肪的燃烧，减肥肚子，不过要注意选择适合自己的运动，并且要坚持。
2、减肥肚子的注意事项
（1）不要过度饥饿：过度饥饿会导致身体摄入营养不足，会影响身体健康，影响减肥效果。
（2）不要服用任何减肥药物：减肥药物会产生一些副作用，而且很多减肥药物的效果都不明显，所以不要服用任何减肥药物。
（3）不要暴饮暴食：暴饮暴食会造成营养不平衡，容易导致肠胃疾病，影响健康。
减肥肚子是一件需要谨慎的事情，要想达到减肥的效果，多喝水，细心控制饮食，多做适合自己的运动，同时要注意不要饥饿，不要服用任何减肥药物，不要暴饮暴食等，才能有效减肥肚子，保持健康。