蜂蜜的减肥效果还是非常不错的，不仅如此质量上乘的蜂蜜还是养生的佳品。不仅能用来泡水制作饮品，还能用来制作甜品。减肥时候喝一杯蜂蜜水，能帮助我们净化肠道，增强代谢能力，减肥效果一直值得肯定。尽管蜂蜜水的减肥效果非常好，但是也要注意并不是所有人都能食用，小编下面说到的这些人一定不要过多的食用蜂蜜水。
对蜂蜜过敏的人
首先对蜂蜜过敏的人千万不要尝试用蜂蜜减肥，之前接触过蜂蜜知道自己过敏的人肯定是不会用蜂蜜减肥的。但是没接触过，第一次喝蜂蜜就感觉到不舒服或者是身上发痒的人，一定要切记，下一次不可以再碰蜂蜜了。对蜂蜜过敏很有可能会引起休克，严重的还可能会威胁生命，所以大家在减肥过程中一旦有过敏症状，就要立即停止食用。
有糖尿病的人
蜂蜜的含糖量还是比较高的，患有糖尿病的患者在减肥的时候千万要注意自己的减肥食物或者饮品中是不是含有蜂蜜。蜂蜜中的糖类主要是葡萄糖和果糖，这两种要占据30%的比重，所以对于糖尿病人来说，服用蜂蜜增加病情的风险还是非常大的，一定切记不要食用。
以上两种人群一定要严格自律，不要为了减肥就去接触蜂蜜。减肥的方法还有很多，并不只是局限于蜂蜜这一种，大家可以多多选择适合自己身体情况的，而不是对自己身体有副作用的。