随着生活水平的提高，山楂泡水成为了日常生活中的主要饮品，一些人说山楂泡水可以减肥，那么山楂泡水到底能不能减肥呢？
一、山楂泡水的功效
1、山楂具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食、凉血活血、降低血压等功效；
2、山楂含有丰富的维生素，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，有利于健康；
3、山楂中的植物碱能够缓解疲劳，增强记忆力，提神醒脑；
4、山楂还含有大量的果胶，可以抑制胃酸分泌，促进消化，起到抗癌抗炎作用；
5、山楂在调节血糖方面也有一定的作用，能够降低血糖，促进新陈代谢，有利于减肥。
二、山楂泡水是否可以减肥
1、山楂泡水可以帮助减肥：山楂泡水中的果胶能够有效地降低血糖，促进新陈代谢，有助于减肥。
2、山楂泡水不能帮助减肥：山楂泡水中含有一定的糖分，如果在减肥期间过量饮用，可能会对减肥效果产生负面影响。
山楂泡水有一定的减肥功效，但是不能作为减肥的主要方法，如果要控制体重，还应该采取合理的饮食和运动，以及适当的调节作息时间，才能达到减肥的目的。因此，山楂泡水能够作为一种辅助减肥的方法，但不能完全依靠它来减肥。
介绍了山楂泡水的功效和是否可以减肥，山楂泡水具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食、凉血活血、降低血压等功效，而且还含有丰富的维生素和植物碱，并且具有一定的减肥功效，但是不能作为减肥的主要方法，如果要控制体重，还应该采取合理的饮食和运动，以及适当的调节作息时间，才能达到减肥的目的。