赵丽颖是一位的演员，她也曾经做过减肥，她减肥的方式有很多，包括：减少摄入的食物，经常运动，多吃高纤维食物，调整饮食习惯，注意睡眠，制定健康饮食计划等。
1、减少摄入的食物
赵丽颖减肥的步就是减少摄入的食物，尤其是油腻的食物和碳水化合物，这些食物都有很高的热量，吃多了会导致体重增加。另外，她也改变了自己的饮食习惯，尽量少吃油炸食物，多吃低热量的食物，如水果、蔬菜等。
2、经常运动
经常运动也是赵丽颖减肥的重要方法之一。她会定期去健身房锻炼，比如慢跑、游泳、力量训练等。此外，她还会做一些有氧运动，如椭圆机、跳绳、攀岩等，帮助身体燃烧脂肪，减少体重。
3、多吃高纤维食物
高纤维食物也是赵丽颖减肥的重要方法之一。高纤维食物可以帮助控制饮食，减少胃内的食物，从而减少体重。赵丽颖每天都会吃一些高纤维食物，如全麦面包、蔬菜、豆类等。
4、调整饮食习惯
赵丽颖减肥的时候也会调整自己的饮食习惯，比如少吃油腻食物，每餐食物尽量少吃，每天不要超过2次饭，每餐可以吃一些水果，多喝水，少喝饮料等。
5、注意睡眠
睡眠也是赵丽颖减肥的重要方法之一。睡眠可以帮助身体放松，保持身体的健康，还可以促进脂肪燃烧，减少体重。赵丽颖每天都会保证充足的睡眠，每天睡8小时，保持身体的健康。
6、制定健康饮食计划
，赵丽颖减肥的时候也会制定健康的饮食计划，把自己需要摄入的热量和营养素都考虑到，每天都按时吃饭，控制饮食，不断地调整自己的饮食结构，达到减肥的目的。
以上是赵丽颖的减肥方法，减肥的时候要注意控制饮食，多运动，多吃高纤维食物，调整饮食习惯，注意睡眠，制定健康饮食计划等，这样才能达到减肥的目的。减肥是一个漫长而艰辛的过程，需要有耐心和毅力，只有坚持不懈，才能达到理想的效果。