茄子有减肥功效，但生吃茄子并不能控制体重，生吃茄子会增加消化负担，影响营养的吸收，容易导致营养不均衡，从而影响减肥效果。
1.茄子有减肥功效
茄子是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和膳食纤维，能帮助消化，控制体重，减少体内脂肪，从而达到减肥的效果。
2.生吃茄子并不能控制体重
虽然茄子有减肥功效，但生吃茄子并不能控制体重。因为茄子营养价值较低，而且容易受到消化酶的侵蚀，影响营养的吸收，如果长期有计划地吃生茄子，可能会导致营养不均衡，使体重不容易受控。
3.生吃茄子会增加消化负担
生吃茄子会增加消化负担，因为茄子的果胶和膳食纤维都未经消化，要求人体的消化酶发挥更高的消化能力，因此长期有计划地吃生茄子，可能会增加消化负担，影响营养的吸收，从而影响减肥效果。
4.茄子的减肥方法
茄子有减肥功效，在减肥过程中，可以把它当做蔬菜烹饪，与其他蔬菜一起食用，可以达到更好的减肥效果。另外，茄子还可以搭配其他减肥食品，如芹菜、芦笋、豆腐等一起食用，也能达到减肥的目的。
总而言之，茄子有减肥的功效，但生吃茄子并不能控制体重，生吃茄子会增加消化负担，影响营养的吸收，从而影响减肥效果。因此，想要减肥，可以把茄子当做蔬菜烹饪，与其他蔬菜一起食用，或者搭配其他减肥食品一起食用，以达到更好的减肥效果。