对郑多燕减肥效果进行了详细的探讨，主要从减肥的原理，运动的作用等几个方面来阐述郑多燕减肥的效果。
一、减肥的原理
1、什么是减肥
减肥是指通过有效地控制摄入的热量，以及增加运动量来改变体内脂肪含量，使身体达到理想体重与体型的过程。
2、减肥的原理
减肥的原理是：在热量摄入量等于热量消耗量的情况下，会使体内脂肪被有效地消耗，从而达到减肥的效果。
二、郑多燕减肥法的介绍
1、什么是郑多燕减肥法
郑多燕减肥法是一种节食减肥法，旨在通过控制食物量、改变饮食结构，以及增加运动量来减少体内脂肪，从而实现减肥的目的。
2、郑多燕减肥法的特点
（1）注重调整饮食结构，坚持低热量、低脂肪、低糖的原则；
（2）注重营养搭配，多吃蔬菜、水果等；
（3）注重节食，控制食物的总量；
（4）注重增加运动量，以减少体内脂肪的积累。
三、郑多燕减肥效果
1、郑多燕减肥效果明显
郑多燕减肥法更注重以调节饮食结构、增加运动量来减少体内脂肪，而且节食量比较少，因此在减肥效果上比较明显。
2、郑多燕减肥结果持久
郑多燕减肥法重点在于调节饮食结构，改善用餐习惯，以及增加运动量等，因此可以起到持久的减肥效果。
总而言之，郑多燕减肥效果是很明显的，而且减肥的结果也是持久的，所以推荐大家使用郑多燕减肥法来调整自己的饮食结构，以达到减肥的目的。