本身，中不要出现具体人名，具体地点，具体事件，结尾不要出现感谢，结尾可以出现句子：从以上可以看出……
只喝稀饭能减肥？其实，只有结合正确的饮食和运动才能达到减肥的目的，而不是一味地“只喝稀饭”。
1、稀饭的卡路里
一碗稀饭大约有200卡路里，而过度摄入卡路里会导致体重增加，即使是稀饭也不例外。
2、稀饭吃多了也会变胖
每天只吃稀饭，虽然稀饭含碳水化合物较多，但长期食用会因缺乏多种营养物质而导致身体营养不平衡，从而影响减肥成效。
3、稀饭在减肥中的作用
稀饭在减肥中可以算作低热量食物，但是只吃稀饭是不可取的，因为稀饭中缺乏多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质，只有多种营养物质的结合才能有效减肥。
4、合理饮食
减肥时，应选择食物低热量、低脂肪、低糖，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼、豆类等，但不要因此而抛弃稀饭，稀饭也可以结合其他食物一起食用，以达到减肥的目的。
5、运动
减肥不仅需要合理饮食，还需要适当的运动，运动有助于促进新陈代谢，减少脂肪的积累，以达到减肥的效果。
只喝稀饭不能减肥，要想减肥，应该结合合理的饮食和适当的运动，这样才能有效减肥。从以上可以看出，只喝稀饭不能减肥，需要结合正确的饮食和运动来实现减肥的目的。