分析了减肥能吃馒头吗早上，首先介绍了馒头的营养成分，接着讨论了减肥时可以吃馒头的条件，总结出在减肥时可以适量吃馒头，但是要注意控制馒头的营养成分以及数量。
1、馒头的营养成分
馒头是一种常见的早餐食品，它有很多营养成分，其中主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质，这些营养成分都有助于调理身体机能，促进身体健康。
2、减肥时可以吃馒头的条件
减肥时可以吃馒头，但是要控制馒头的营养成分以及数量。如果馒头的营养成分是碳水化合物，脂肪和糖分含量较低，那么可以适量吃。如果馒头的营养成分是蛋白质，脂肪和糖分含量较高，那么可以适当控制数量。
3、减肥时适量吃馒头
减肥时可以适量吃馒头，因为馒头中含有营养成分，可以满足身体的营养需求，但是要注意控制馒头的营养成分以及数量，以免影响减肥效果。
总之，减肥时可以适量吃馒头，但是要注意控制馒头的营养成分以及数量，以免影响减肥效果。