熬夜是当今社会常见的行为，但与减肥关系不大，熬夜会影响人体正常的睡眠，睡眠不足会引起身体抵抗力下降，从而影响减肥效果，而且熬夜会影响食欲，影响身体的代谢率，从而影响终减肥效果。
一、熬夜会影响睡眠
1. 熬夜会影响人体的正常睡眠，睡眠时间缩短，使深度睡眠不足，这样会使身体抵抗力下降；
2. 熬夜会改变人体的睡眠时间，熬夜会导致人体不规律的睡眠，影响人体的生物节律，使身体无法获得足够的休息；
3. 熬夜会抑制人体的睡眠激素，会影响人体的睡眠质量，使人体疲劳，从而影响减肥效果。
二、熬夜会影响食欲
1. 熬夜会使人体精神疲劳，影响食欲，从而影响减肥效果；
2. 熬夜会影响人体的胃肠功能，使食欲减少，从而影响减肥效果；
3. 熬夜会抑制人体的胃肠蠕动，从而影响人体对营养的吸收，使减肥效果受损。
三、熬夜会影响身体代谢
1. 熬夜会改变人体的内分泌，影响身体的新陈代谢，从而影响减肥效果；
2. 熬夜会影响人体的胃肠功能，影响肠道蠕动，从而影响减肥效果；
3. 熬夜会影响人体的血液循环，使身体代谢受到影响，从而影响减肥效果。
从以上分析可以看出，熬夜会影响人体的睡眠、食欲和身体的代谢，从而影响减肥效果，因此减肥的人不应该熬夜。
详细分析了“为什么减肥不能熬夜”的问题，主要讲述了熬夜会影响人体的睡眠、食欲和身体的代谢，从而影响减肥效果，结论是减肥的人不应该熬夜。