吃激素后可能会出现长胖的现象，但是可以通过合理的饮食和运动来减肥，同时可以避免激素的副作用，从而有效地保护身体健康，改善体重。
1、吃激素长胖的原因
A、荷尔蒙失调
激素是人体内的物质，在正常情况下，它们会以一定的比例分泌，从而促进细胞的增殖和发育，但是，当激素分泌失调时，它们会影响身体的消化吸收，从而导致长胖。
B、激素副作用
激素有一定的副作用，比如，它们会导致体内脂肪的堆积，导致身体出现肥胖的现象，这也是吃激素长胖的原因。
2、减肥的方法
A、合理饮食
减肥的重要方法之一就是要注重饮食，避免摄入高脂肪和高热量的食物，尽可能多吃一些蔬菜和水果，同时多喝水，这样可以有效地控制体重。
B、增加运动
减肥也要注重运动，可以选择有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车等，这样可以消耗大量的热量，帮助控制体重。
3、保护身体健康
在减肥的过程中，要保护身体健康，避免激素的副作用，尽量避免使用激素减肥，除非有医生的指导，以免造成不良影响。
吃激素长胖可以通过合理的饮食和运动来减肥，同时要注意保护身体健康，避免激素的副作用，从而有效地改善体重。