研究了减肥喝啤酒会长胖的问题，分析了啤酒中的营养成分以及减肥和啤酒摄入量的关系，结论是啤酒和减肥之间的关系不是非此即彼的，摄入量的多少是决定性因素。
大纲：
1. 啤酒的营养成分
2. 啤酒的摄入量
3. 减肥和啤酒之间的关系
4. 小结
减肥喝啤酒会长胖吗？这是一个很有争议的问题，很多人认为啤酒会导致减肥失败，但实际上情况并不是这样。那么，减肥喝啤酒会不会长胖呢？
一、啤酒的营养成分
啤酒中含有多种营养成分，其中重要的成分是水，占啤酒总体的90-92%，其次是碳水化合物，占啤酒总体的3-7%，其中有葡萄糖、果糖、淀粉等。啤酒中含有蛋白质，其中含有8种必需氨基酸，但蛋白质含量较低，只占啤酒总体的0.5%。啤酒中还含有微量的矿物质和维生素，比如钙、镁、铁、锌和维生素B群等。
二、啤酒的摄入量
啤酒的摄入量是影响减肥喝啤酒长胖的关键因素。根据专家的建议，每天摄入的啤酒量应控制在250毫升以内，每周摄入的啤酒量不应超过1000毫升，不宜过多摄入。
三、减肥和啤酒之间的关系
啤酒和减肥之间的关系不是非此即彼的，减肥期间饮用啤酒只有在摄入量控制得当的情况下才不会对减肥造成太大影响。减肥期间，可以适当摄入少量啤酒，但不要过多，以免影响减肥效果。
综上所述，减肥喝啤酒会长胖的问题，实际上啤酒和减肥之间的关系不是非此即彼的，摄入量的多少是决定性因素，减肥期间可以适当摄入少量啤酒，但不要过多，以免影响减肥效果。