现在，吃糖减肥已经成为越来越多人所追求的减肥方式，然而，这种方法是不是真的能够减肥？将会对此进行深入探讨，从医学研究，膳食学，心理学等角度，来探究吃糖减肥是否真的有效，来为广大减肥爱好者提供一些参考。
一、吃糖减肥的历史
1、古代吃糖减肥的想法
2、近代吃糖减肥在文化上的影响
3、现代吃糖减肥的热潮
二、吃糖减肥的医学研究
1、营养学的角度
2、热量的角度
3、代谢的角度
4、药物的角度
三、吃糖减肥的心理学研究
1、行为决定型
2、社会影响型
3、自我调节型
四、吃糖减肥的结论
1、吃糖减肥可以起到一定的减肥作用
2、吃糖减肥不可以替代正常的减肥方式
3、吃糖减肥的前提是需要认真营养搭配、坚持运动
综上所述，吃糖减肥是真的吗？从医学研究，膳食学，心理学等角度来看，吃糖减肥确实可以起到一定的减肥作用，但是不能替代正常的减肥方式，并且必须要结合认真营养搭配、坚持运动才能实现减肥的目标。