主要探讨了只吃地瓜减肥的问题，指出只吃地瓜减肥是不可行的，因为地瓜本身热量比较低，但是单独吃地瓜缺乏营养，并且可能会导致消耗身体营养，终不利于减肥。
一、什么是地瓜
1.1 地瓜的营养价值
地瓜是一种常见的食物，它的营养价值很高，主要成分是碳水化合物，其中含有较多的纤维素和淀粉，还含有微量的蛋白质和脂肪，还含有许多维生素和矿物质，如磷、钾、钙、铁、锌等。
2. 只吃地瓜可以减肥吗
2.1 地瓜的热量比较低
地瓜的热量比较低，每100克地瓜只有74千卡，所以可以控制体重的增加，是减肥的好方法。
2.2 单独吃地瓜缺乏营养
但是单独吃地瓜缺乏营养，不能满足人体的营养需要，如果长期只吃地瓜，有可能会导致营养不良，身体营养消耗，不利于减肥。
三、结论
综上所述，只吃地瓜减肥是不可行的。地瓜本身热量比较低，可以控制体重的增加，但是单独吃地瓜缺乏营养，有可能会导致消耗身体营养，终不利于减肥。所以，想要减肥，结合正确的饮食习惯和适当的运动，才能达到减肥的效果。
主要探讨了只吃地瓜减肥的问题，认为只吃地瓜减肥是不可行的，因为地瓜本身热量比较低，但是单独吃地瓜缺乏营养，可能会导致消耗身体营养，终不利于减肥，想要减肥，结合正确的饮食习惯和适当的运动，才能达到减肥的效果。