《一起来看流星雨》的女主角刘诗诗，一直以她苗条漂亮的身材和的精致脸孔，赢得无数粉丝的追捧。不过，刘诗诗并不是一直都这样健美漂亮的，她是怎么减肥的呢？将介绍刘诗诗减肥的经历，以及一些常用的减肥方法，以及减肥的注意事项。
1.刘诗诗的减肥经历
刘诗诗本身自小就有一个比较丰满的身材，而在《一起来看流星雨》的拍摄中，因为角色的要求，她必须减掉10斤的体重。为此，她特别采取了一些措施，在减肥过程中，她严格控制自己的饮食，每天只吃极少量的食物；同时，她还加强体育锻炼，每天有定时的运动计划，另外，她还有一些比较有效的减肥产品，比如服用减肥药物等。终，刘诗诗成功减掉了10斤体重，实现了她角色的要求。
2.常用减肥方法
减肥不是一件容易的事情，如果要成功减肥，那么就需要坚持以下几个减肥的方法：
（1）饮食控制。减肥的过程中，饮食控制是非常重要的，除了控制体内的卡路里摄入量，还要控制营养的摄入量，合理的饮食搭配能更好的帮助减肥。
（2）运动锻炼。减肥过程中，运动锻炼也是有效的，可以有效的增强身体的新陈代谢，消耗多余的脂肪，提升肌肉的密度，有助于减肥。
（3）减肥产品。减肥产品也是很多人采用的方法，减肥药物是一种减肥产品，有效的抑制脂肪的吸收，减少体内的脂肪积累，但同时也会有副作用，所以在使用前还是建议咨询医生。
3.减肥注意事项
减肥是一个有技巧的过程，如果想要减肥成功，那么就需要注意以下几点：
（1）不要着急减肥，减肥需要从饮食和运动入手，一步一步来，不要急功近利。
（2）不要忽视平时的运动，减肥是需要长期坚持的，所以平常要多多运动，保持身材。
（3）不要偏食，节食有它的功效，但是偏食只会导致体内营养不足，有可能会增加减肥失败的风险。
（4）要保持良好的心态，减肥时要保持坚韧不拔的精神状态，不要因减肥过程中出现一些挫折而泄气。
减肥并不是一件容易的事情，要想减肥成功，就需要坚持饮食控制、运动锻炼和减肥产品的使用，但同时也要注意减肥注意事项，保持良好的心态，坚持不懈，才能终实现减肥的目标。
介绍了刘诗诗的减肥经历以及常用的减肥方法及减肥注意事项，为减肥人士提供了参考，建议大家在减肥的过程中，要坚持饮食控制、运动锻炼及减肥产品的使用，并保持良好的心态，坚持不懈，才能终实现减肥的目标。