正确的饮食对减肥是很重要的，而且饮料也是很重要的一环，特别是减肥的人，更是要注意饮料的选择。将介绍减肥的人喝什么饮料，以及饮料的选择，以期为大家提供减肥时的饮料选择。
1. 绿茶
绿茶是清凉又健康的减肥饮料，它是一种清淡的茶，绿茶中富含的多酚类物质可以加快脂肪代谢，抑制脂肪细胞形成，起到减肥作用。此外，绿茶中还含有抗氧化剂，有助于抗衰老。
2. 豆浆
豆浆是一种素食减肥饮料，它富含多种营养元素，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，以及大量的植物类胆固醇，有利于减肥。此外，豆浆中还有一种叫做“豆腐芽”的一种植物激素，可以调节脂肪代谢，帮助减肥。
3. 果汁
果汁是美味又清凉的减肥饮料，各种果汁都富含多种维生素和营养物质，有助于减肥。除此之外，果汁中的糖分也是有限的，不会对体重造成太大的影响，所以减肥的人可以放心的喝果汁。
4. 蔬菜汁
蔬菜汁是一种营养丰富的减肥饮料，它含有大量的维生素和矿物质，而且蔬菜汁中的热量比较低，有助于控制体重。此外，蔬菜汁还能够抑制食欲，有助于减肥。
5. 水
水是重要的减肥饮料，每天坚持喝水可以促进新陈代谢，有助于减肥。此外，水还可以清洁肠道，促进消化，从而减轻体重。
大小提纲：
1. 绿茶
2. 豆浆
3. 果汁
4. 蔬菜汁
5. 水
减肥的人喝什么饮料，可以选择绿茶、豆浆、果汁、蔬菜汁和水等，这些饮料都可以起到减肥的作用。
减肥的人喝什么饮料，介绍了绿茶、豆浆、果汁、蔬菜汁和水等减肥饮料，它们都含有一定的营养元素，有助于减肥，可以作为减肥时的饮料选择。